푸쉬업 개수 느는방법 없을까요?? [9]

3 무하마드 알리 | 2019-10-20 18:45:04 | 조회 : 508 | 추천 : -


불과 몇개월 전에는 푸쉬업 하기 괜찮았는데, 요즘에는 푸쉬업 조금만 해도 손목이 아프더라고요...
손목 돌리면 두드득 소리도 나고요...
관절이 안좋은거 같은데 어떻게 해야 하나요??

운동/헬스

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