다이어트 고수있음? [28]

준장 콜란트 | 25-10-15 11:08:18 | 조회 : 302 | 추천 : -


주3회정도 아침 수영 
저녁엔 30~40분 정도 걷고 뛰기(강아지산책겸)
점심 초콜릿 계란 샐러드 종류
저녁엔 먹고싶은거 먹기

요패턴으로 한달하고 2주동안 12키로 정도뺌
근데 더이상 잘안빠짐
어케 해야 더뺄수잇누?
SNS로 공유하기
* 구독 설정을 변경하여 원하는 게시판만 모아보세요 [변경]
< 11 12 13 14 15 >