뷔페가면 몇접시들먹냐? 나4접 : SOOP(숲) : 와이고수

SOOP(숲)

뷔페가면 몇접시들먹냐? 나4접 [23]

가풍기가살치 | 25-06-25 13:26:08 | 조회 : 238 | 추천 : +2

3접 음식에 마지막디저트1접인데

십돼지새끼임?

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가풍기가살치2개월 전 | 신고
@낙수표남자평균이지4접?

린후이민2개월 전 | 신고
2접+디저트

가풍기가살치2개월 전 | 신고
@린후이민부럽노소식좌

미네랄황제2개월 전 | 신고
@린후이민이게 정배

보보구2개월 전 | 신고
3접이상 안먹을거면 뷔페 갈 필요가없지

가풍기가살치2개월 전 | 신고
@보보구휴 ㅈㄴ마니처먹는느낌이라물어봄

총명구2개월 전 | 신고
난 종류별로 적당히 1접시씩 다먹음
그리고 마지막 케이크+커피

뷔페 다먹고나서 배부르면 실패임

가풍기가살치2개월 전 | 신고
@총명구부럽노소식좌들 그만처먹어야지

총명구2개월 전 | 신고
@가풍기가살치소식좌인게 아니라 결국 기분나빠지니까 참는거야 난 소식이 아니라 배가 7-8할까지만 먹음

기분좋자고 먹는건데 오히려 존나 배불러지면 나중에 기분나쁘지잖아
그거 알아보니까 폭식or과식을 하면 도파민이 상상을 초월하게 많이 나온데
그럼 인간은 항상성으로 도파민 반대의 성분을 미친듯이 뿜어내고
그래서 오히려 많이먹고나면 기분이 팍 좋았다가 기분이 나빠지는거임
너도 참고해 건강하게 살자고

가풍기가살치2개월 전 | 신고
@총명구나도이런식으로해야겠내 식후걷기느30분씩 꾜박꼬박하는데

총명구2개월 전 | 신고
@가풍기가살치https://www.vogue.co.kr/2023/03/29/%EC%82%B4%EC%B0%8C%EC%A7%80-%EC%95%8A%EA%B3%A0-%EC%98%A4%EB%9E%98-%EC%82%AC%EB%8A%94-%EC%9D%BC%EB%B3%B8%EC%9D%B8%EC%9D%98-%EC%8A%B5%EA%B4%80/

식후30분 걷기도 필요없어 천천히 적당히먹으면 혈당 폭등안함

경화수월.2개월 전 | 신고
3접에 디저트는 먹어야지

가풍기가살치2개월 전 | 신고
@경화수월.ㅇㅈ.케이크포기못하지

청주멋쟁이2개월 전 | 신고
2접 빡빡하게먹고 과일로 입가심하고 매실로 마무리함

가풍기가살치2개월 전 | 신고
@청주멋쟁이2접소식좌들부럽노

족꼭지비틀기2개월 전 | 신고
나도 보통 4접시 먹는 거 같은데

가풍기가살치2개월 전 | 신고
@족꼭지비틀기아이디 ㅅㅌㅊ노

.페 드 리2개월 전 | 신고
2접먹고 과일

가풍기가살치2개월 전 | 신고
@.페 드 리노케이크?

.페 드 리2개월 전 | 신고
@가풍기가살치ㅇㅇ 노케이크 난 무조건 후식은 과일만 먹음 뭐 식혜나 수정과 그런거까지는 오케이고

번복하면뒤진다2개월 전 | 신고
5접 4 메인디쉬 + 1 디저트

가풍기가살치2개월 전 | 신고
@번복하면뒤진다ㅅㅌㅊ하노

곰탕사리면2개월 전 | 신고
보통은 9접시안으로끝내려고함

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