헬스 시작했는데 ㄹㅇ : SOOP(숲) : 와이고수

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헬스 시작했는데 ㄹㅇ [21]

족민이 | 25-08-20 23:32:16 | 조회 : 158 | 추천 : -

벤치 80이면 ㅁㅌㅊ임? ㄹㅇ

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박 세 라7시간 전 | 신고
이제 시작했는데 80이면 존나 잘하는거

린후이민7시간 전 | 신고
ㅅㅌㅊ

김치보이7시간 전 | 신고
막시작했는데 벤치80이면 그냥 역대급인자강인거

족민이7시간 전 | 신고
@김치보이ㄹㅇ? 푸쉬업 존나 했던 효과가 좀 있는건가

김치보이7시간 전 | 신고
@족민이체중몇인데?

푸시업했었어도 첫벤치 80이면 ㅆㅅㅌㅊ임;;

나는 씹인자약이라 첫벤치 40으로 5개도 못한거같은데

대신 데드랑 스퀏이 쌧음

족민이7시간 전 | 신고
@김치보이70키로임 ㅇㅇ 근데 스쿼트는 60이 최대인듯 ㄹㅇ

김치보이7시간 전 | 신고
@족민이그럼 개쌘거 ㅋㅋ 나 68일때 벤치 45-50?한거같은데 1rm은

대신 스퀏이 90인가 그랬었음

데드는 140

족민이7시간 전 | 신고
@김치보이와 스퀏 90은 ㅈ되네 ㄹㅇ 나 스쿼트 개좆밥으로 봤는데 70에 벽느꼈음 ;;

JSj777시간 전 | 신고
@족민이힘 줜나 좋네
초짜가 벤치 80빡셈

07147시간 전 | 신고
ㅆㅅㅌㅊ
상위 0.1퍼라고 봄

자 지 털7시간 전 | 신고
난 60임 첫날 ㄹㅇ

족민이7시간 전 | 신고
@자 지 털지금은 몇침?

자 지 털7시간 전 | 신고
@족민이손다치고 안하고 있는데 혼자 110 보조 있으면 120

혼자하면 깔릴까봐 무서워서 못하겠더라

족민이7시간 전 | 신고
@자 지 털몇키로임? 110은 좆되네 ㄹㅇ

자 지 털7시간 전 | 신고
@족민이저 때는 95 ㅋㅋ

김치보이7시간 전 | 신고
@자 지 털진짜임? 씨발련ㅇ ㅣ새끼 개좆대노 ㄷㄷ

자 지 털7시간 전 | 신고
@김치보이군대가기전까지 소방 준비하면서 헬스 좀 했다노 그래도 ㅋㅋ

김치보이7시간 전 | 신고
@자 지 털운동 몇년했는데 110을침?ㄷㄷ;

나쁜말ㄴㄴ7시간 전 | 신고
족민아 구라 그만쳐라ㅋㅋ

박삐삐7시간 전 | 신고
스미스머신으로 80은 가능할지도

족민이7시간 전 | 신고
@박삐삐헬스하자 ㅇㅅㅇ

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