운동하는 사람들 먹고 있는 영양제나 보충제 적어보자 [5]
윈다우드귀족 | 25-07-18 10:49:33 | 조회 : 47 | 추천 : +1
아르기닌
오메가3
BCAA
글루타민
크레아틴
단백질보충제
먹고있고 이 외에
루테인(눈), 칼슘 마그네슘 프로폴리스
에이 무슨 영양제냐? 할수도 있지만 플라시보 효과든, 실제로 효과를 느끼든간에 도움이 되는듯 함.
권하는건 아니고, 난 먹고 후회는 없음.
단! 과하면 안돼. 진짜 운동은 과하면 안됨
흑염강림
프리메이슨
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