후..일도 바쁘지만 운동 또한 열심히했네^^ : 운동/헬스 : 와이고수

운동/헬스

후..일도 바쁘지만 운동 또한 열심히했네^^ [5]

페페만의짱구 | 25-07-19 00:06:08 | 조회 : 50 | 추천 : -

ㄹㅇ

ㅆㅇㅈ

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흑염강림14시간 전 | 신고
축하드립니다 감사미네랄 보내드렸습니다.

페페만의짱구14시간 전 | 신고
@흑염강림감사합니다 요즘 하루에 한끼만 먹고 있는데 건강이 안좋아 지진 않겠죠? 저는 만족스러운제 잘못된 지식일까봐 여쭤봅니다

흑염강림14시간 전 | 신고
@페페만의짱구단기간으로 그렇진않지만 그래도 한달에 몇키로 빠지시나 보고 어느정도 속도 조절은 해야됩니다.

페페만의짱구14시간 전 | 신고
@흑염강림상관은 없단 말이죠? 알겠습니다

윈다우드귀족4시간 전 | 신고
개인적인 생각입니다.
한끼를 먹든 여러끼를 먹든 식단의 영양분이 중요해요.
안먹고 운동하면 살은 빠지는데요.
몸이 항상성 유지하려고 신체 불필요한? 것들을 다 쳐내려고해요
대표적인게 머리카락이 빠질겁니다.
지금 하시는 패턴에서 한번 잘 살펴보세요 요근래 내 머리카락이 빠진거 같진 않은지, 손톱이 잘깨지거나 그러진 않는지

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