오늘은 운동을 꼭 갈것입니다. : 운동/헬스 : 와이고수

운동/헬스

오늘은 운동을 꼭 갈것입니다. [18]

흑염강림 | 25-07-23 11:33:44 | 조회 : 2681 | 추천 : +3

이것보세요

하루쉬면 이틀쉬게되고 이틀쉬면 3일쉬게됩니다

그래서 한번 관성을 놓치면 진짜 안좋습니다

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청담동백호3일 전 | 신고
ㅇㅈ 나둥 한번쉬니깐 2~3일 쉼
꾸준하게 해야됨

흑염강림2일 전 | 신고
@청담동백호댓글 감사미네랄 지급완료

Tierney2일 전 | 신고
ㅇㅇ 화이팅하십쇼

흑염강림2일 전 | 신고
@Tierney간사드립니다 미네랄지급완료

짱 다2일 전 | 신고
맞습니다유 화이팅 더위조심하세유

흑염강림2일 전 | 신고
@짱 다추천및댓글 미네랄지급완료입니다 150만

짱 다2일 전 | 신고
@흑염강림오 감사합니다유 형님 오늘도 화팅!!

코인왕코택용씨2일 전 | 신고
저도 오늘 운동 거거합니다 다들 화이팅하세요

토닭토닭2일 전 | 신고
저는 지금 5일 연속으로 가고 있습니다 하하하

짱깨는화형이답2일 전 | 신고
오늘 점심에 짜파게티에

버터 + 설탕 넣고 마무리 파마산치즈 수북하게 쌓아서 먹고
후식으로다가 설빙빙수 + 식빵에 연유뿌려진거에 연유 추가해서 먹음

몸에 혈당 스파이크 왔는지 바로 에어컨 틀고 한시간 푹 자고 일어나서 아메리카노 한잔빨고

저녁에 여자친구 약속잡아
삼겹살에 소주먹고 2차도 뭐먹으러 갈지 고민중임

2차는 치킨에다가 소맥 말아다가 배터질때까지 쑤셔넣고 집에와서 샤워하고 바로 자야지

이 더운데 운동은 니미 냉면에다가 연탄에다가 바싹태운 연탄불고기에 물냉 곱빼기로 빨고
바로 자는게 최고지

참고로 내키 178에 몸무게 92키로 술 일주일에 3일 많으면 6일 먹는데 과체중인데
내장지방 지방간 1도 없음

흑염강림2일 전 | 신고
@짱깨는화형이답두둑한 뱃살보고도 정신을 못차리시나 ;;

짱깨는화형이답2일 전 | 신고
@흑염강림뱃살 거의없는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고작 그 헬스 몇시간 한다고 대단한줄 아네
좀 열심히 해라

물고기왕잉어킹2일 전 | 신고
바빠서 2주 쉬다가 이제야 기어나옴 너무힘들다

흑염강림2일 전 | 신고
@물고기왕잉어킹ㅎㅇㅌ

혁사마2일 전 | 신고
이사람 몸은 좋음?

흑염강림2일 전 | 신고
@혁사마네

하루끝2일 전 | 신고
이분 운동가기싫을때 무조건 가는법이라고 똑같은글 몇개씩 실인게에 도배하던분 맞죠???

흑염강림2일 전 | 신고
@하루끝예 제가 어리석었습니다

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