오늘 식단 공개합니다 완벽에 가까운 [10]
흑염강림 | 25-07-30 17:36:55 | 조회 : 2512 | 추천 : +4
잡곡현미밥 75g
김치
콩나물무침
닭가슴살 100g
이외에 아무것도 먹지않았습니다
문제가된다면 약간 김치에 든 염분이나 고추가루정도인데 이정도는 선수급이 아닌이상 선수들도 대회직전 아닌이상 이정도는 먹어도된다합니다
보성22
뀨잉이'=3'
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쵸페이
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