180에 106kg.. 다이어트 해야하는데.. : 운동/헬스 : 와이고수

운동/헬스

180에 106kg.. 다이어트 해야하는데.. [5]

타나타노트 | 25-10-08 13:49:16 | 조회 : 135 | 추천 : -

군대있을때 65kg

대학다닐때 72kg

취업후 결혼까지 75kg

결혼하고 맛있는걸 넘 먹어서 살이엄청찜

다이어트 하려고 뛰려면 무릎아파

아들이랑 달리기 시합해도 진다

회사에선 사람들 밥 먹을때 같이먹어야하니

고칼로리 밥먹느라 찌고

회식하면 술먹어서 찌고

어떻게빼야하냐

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쵸페이1개월 전 | 신고
일하고있으면 그냥 어느정도까진 위고비 도움받으면서 빼고..운동이랑 병행하셈 그게 제일현실적임

타나타노트1개월 전 | 신고
@쵸페이우리선배 위고비맞고 돌생겨서 119실려감

쵸페이1개월 전 | 신고
@타나타노트돌생겼다는게 담낭결석 얘기하는거면 보고사례는 있긴한데, 흔한케이스는 아님 기존에 2형당뇨소 쓰이던때에 비해 임상데이터가 많이부족한편이긴한데 .. 뭐 선택의영역이라 ㅋㅋ

zl존캡짱1개월 전 | 신고
다이어트 하는방법을 모르는 사람이 세상에 존재하나요

타나타노트1개월 전 | 신고
@zl존캡짱......

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