제가 개발한 법칙에 따라 유산소 31분 완료했습니다
흑염강림 | 25-08-10 08:20:52 | 조회 : 106 | 추천 : -
제가 말씀드렸죠 ?일단 일어나면 마찰력 계수가 높기떄문에
몸을 움직이기 힘들다고
그래서 일단 15분만 사이클타자하고 타시면됩니다 전 15분하려다가 유튜브보면서하다보니 31분ㄷ이됬는데
아무튼 이로써 오늘 약간 몸을 움직였으니 오전 오후에 몸을 움직이기가 좀더 편해졌습니다
만약에 귀찮다고 누워있었으면 오후에도 움직이기가 귀찮아서 아무것도 안할확률이 높습니다 일단 움직여야 관성이 생깁니다
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