형들 운동 잘하는사람있어 ?? : 자유게시판 : 와이고수

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형들 운동 잘하는사람있어 ?? [5]

1,18공방승률30퍼 | 17-10-09 16:56:45 | 조회 : 205 | 추천 : -

요즘 뱃살에 너무 많이 나와서 그런데 줄넘기나 구보 하면 효과가있나 그리고 어떡해 하면 효과적인지 방법좀

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jsisjsksk8년 전 | 신고
1초라도 빨리 시작하는게 중요함

jsisjsksk8년 전 | 신고
체중 많이 나가면 줄넘기는 하지 말구 빠른걸음으로 1시간 동안 걷는거 부터 시작해
그 뒤에 몸이 좀 쑤시면 그때부터 헬스장가서 웨이트 하는거 추천

1,18공방승률30퍼8년 전 | 신고
@jsisjsksk180에 75키로 !!!

jsisjsksk8년 전 | 신고
@1,18공방승률30퍼걍 살아 그럼 시벌 기만자새기
키 존나크네

1,18공방승률30퍼8년 전 | 신고
@jsisjskskㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 진정해 뱃살이 너무많이 나와 뺄라고해 이티 처럼 배만 나옴 줄넘기 하루 30분이상 저녁토마토 2개먹을 예상인데

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