운동하는 염빡이들 있냐? : 인터넷방송 : 와이고수

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운동하는 염빡이들 있냐? [20]

그롸롸루 | 25-01-08 13:36:38 | 조회 : 499 | 추천 : -

나 유산소 아예 안 하고 웨이트만 빡세게 하는데 왜 살이 자꾸 빠지냐 ㅡㅡㅋ

살 빠지는 게 나쁜 건 아닌데 그냥 혹시 병걸린 걸까봐 걱정되네 ㅡㅡㅋ

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보성227개월 전 | 신고
밥을 그만큼 더 쳐먹으면됨
하루에 밥 1kg먹으면서 유지ㄱㄱ
그래도 빠지면 더 때려박으셈 지방이랑

개인보관함7개월 전 | 신고
밥을 잘 안먹어서그런거아님?

YXL채영♥7개월 전 | 신고
스쿼트하다 허리다치고서 유산소만하는중 웨이트는 걍 머신만 조금깔짝

권태우7개월 전 | 신고
프로틴먹어주고있음 ?

그롸롸루7개월 전 | 신고
@권태우식단 포함해서 체중*2 로 먹음 ㅡㅡㅋ

Dhwusj7개월 전 | 신고
식단해서 그런거아냐??

굿모닝굿나잇7개월 전 | 신고
고기 많이먹어 프로틴이랑

배고픈사람7개월 전 | 신고
당뇨아님?

겁나살찐생쥐7개월 전 | 신고
살빠진다는게 표현이 애매한데

체지방이 빠진다는거면 그럴수있음. 정상임
체중이 빠진다는거면 먹는양이 부족한거임

그롸롸루7개월 전 | 신고
@겁나살찐생쥐체지방 빠지는 것 같노 ㅡㅡㅋ 자꾸 잘생겨지노 ㅡㅡㅋ

12577개월 전 | 신고
당뇨?

보성227개월 전 | 신고
@1257
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그롸롸루7개월 전 | 신고
@1257나 몸무게 키-105 수준인데 당뇨가 있을 수 있노 ㅡㅡㅋ

도람뿌!7개월 전 | 신고
불안하면 병원에서 피검사 한번해봐 당뇨이런건 결과도 금방나옴

이니아나7개월 전 | 신고
운동을 하니까 당연히 살이 빠지지 운동하면서 탄수안먹으면 당연히 빠짐 선수들도 벌크업할때 탄수 많이 먹음 먹는걸로 힘들면 게이너 같은거 따로 먹자나

그롸롸루7개월 전 | 신고
@이니아나예전엔 안 빠졌는데 왜 지금 빠지노 ㅡㅡㅋ 운동 실력이 늘어서 그런가 ㅡㅡㅋ

이니아나7개월 전 | 신고
@그롸롸루운동량이 늘은거지

구루무7개월 전 | 신고
너무안먹어서그럼

규룩크7개월 전 | 신고
웨이트도 님 대사량에 당연히 포함되니 살이 빠지죠 평소랑 같은 양을 먹는데 웨이트를 추가 했으니까요 그리고 식단이 그냥 살 체중 관련으론 80-90입니다 물론 과한 비만 과한 저체중 케이스를 제외하고 말씀드린겁니다 ㅎㅎ

동으악존버7개월 전 | 신고
원래 돼지였다가 운동시작하면 5~7키로정도는 쉽게빠짐
지방은빠지고 근육은 느는기간
잼께 운동하시면댐!
뉴비 하이퍼버닝기간이라고 생각해심대요

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