1달만에 5키로뺀팁준다 ㄹㅇ [12]
문정동대표 | 25-05-14 11:56:45 | 조회 : 486 | 추천 : -
간헐적단식
아침11시 일반식 (고칼로리 X)
저녁 6시 닭가슴살도시락
저녁9시 유산소 30분 가벼운 근력운동 30분
다음날 11시까지 간식 X 물 O
이렇게했더니 살 잘빠짐 ㄹㅇ
제로콜라
고석길의영혼
베지탕
나어도
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보햄 | 10:25 | 조회 : 34 | 추천 : +1
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몰라서가입함 | 10:25 | 조회 : 15 | 추천 : +1
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개불딱 | 10:25 | 조회 : 7 | 추천 : -
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고동길부하 | 10:24 | 조회 : 11 | 추천 : -
- ㅅㅂ 나도 한마디 할께 혼술먹방 있잔아1
도톰한물티슈 | 10:24 | 조회 : 68 | 추천 : +4
- 걍 옆게 눈팅하는 애들은 온도가 달라
보햄 | 10:23 | 조회 : 61 | 추천 : -
- 불편할수도 있고 아닌사람도 있는거지 ㅋㅋ3
피넛칩 | 10:22 | 조회 : 102 | 추천 : -
- 내글에서 유저들끼리 ㅈㄴ 싸우노 글삭해야겠따1
고동길부하 | 10:22 | 조회 : 40 | 추천 : +1
- 이게 혼술먹방하면 커뮤에서 마니 까더라 특히 와고에서
고동길부하 | 10:21 | 조회 : 38 | 추천 : -
- 불편한거 참 많다ㅋㅋㅋ3
콜란트 | 10:21 | 조회 : 132 | 추천 : +1
- 방송을 안보고 걍 게시판 앞뒤짜른 선동글 보고
말갈량이포포 | 10:21 | 조회 : 48 | 추천 : +1
- 걍 스방게에서 놀아 거기서 뇌 비벼진후에 여기를 오지마
몰라서가입함 | 10:20 | 조회 : 37 | 추천 : -
- 앞뒤 맥락짜르고 욕해주세요 딱 펨베스타일인데
보햄 | 10:20 | 조회 : 34 | 추천 : -
- 하나같이 여기 배설하는애들 특징이
도리도리야 | 10:19 | 조회 : 58 | 추천 : -
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눈팅하다유입 | 10:19 | 조회 : 57 | 추천 : +3
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말레. | 10:18 | 조회 : 247 | 추천 : -
- 펨베를 싫어하는게 불편함을 강요하는게 싫었어3
피넛칩 | 10:18 | 조회 : 126 | 추천 : +2
- 원래 그런건 없는거야5
뭉지 | 10:17 | 조회 : 127 | 추천 : +3
- 븅신들아 저격공지에묻혀서 이때다싶어 배설하지마라 보인다보여
4556의기적 | 10:16 | 조회 : 61 | 추천 : +1
- 현타보가 열혈달고 방송보기 부담스러워해서3
보햄 | 10:15 | 조회 : 277 | 추천 : +6