Please enable JavaScript in your browser to load website properly.

Click here if you'd like to learn how.

인터넷방송

근데 걷기로 살안빠지긴함 ㅋㅋ 강도가 너무낮아서 [2]

준장 도란스트 | 25-07-27 18:21:09 | 조회 : 219 | 추천 : -


의사들도 심혈관계질환 좋게하는건 딱 하루 8000보정도 권장하더라 


그이상은 거진뭐 운동효과없이 수분만 빠지는거라고 ㅋㅋ 


SNS로 공유하기

  • 중장 YB으냉이5일 전 | 신고

    하루에 2만보 넘게 걸으면 살 빠지긴 해
    대신 식이도 같이 해야지 ㅇㅇ.

  • 준장 도란스트5일 전 | 신고

    @YB으냉이식이하면서 살빼는건 운동안해도 식이만해도 사실 살빠지긴함 ㅋㅋ 걷는게 의사들말로는 8천보까지 걷고 남은에너지로 고효율 반복운동하라고 하더라 2만보까지 에너지빼는것보다 8천보이상은 그냥 무의미하다고 의사들이그러니 리얼근데 이날씨면 뎌위먹어서 2만보걸으면 밥한끼도 안들어갈것같은디  

인터넷방송
오늘 5위
스탭: 펩시블루스, DIVALON, 피넛칩  |  미네랄 창고

잡담|정보|사진/영상|공지|타구장 소식|미네랄토토|엑셀소식|시그영상
< 76 77 78 79 80 >