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담걸렷을때 나만의 방법 공유 ㄱㄱㄱㄱ

준장 나무말고숲본다 | 25-09-17 11:30:24 | 조회 : 150 | 추천 : -


나는 아에 전체가 굳어서 안움직이는 경우는 노경험


한쪽 위주로 굳었을땐


ㄱㅊ은쪽 스트레칭 강도 80 먼저

그 다음 아픈쪽 강도 20으로 살살 풀면 이틀안에 완치하더라


물론 나는 비음주가임

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