이체력힘 노가다가능할까요

3 ㅇㅏ둔 | 2019-12-10 17:39:25 | 조회 : 147 | 추천 : -


20kg쌀 어깨지고 100m걷고 3층올라가는대 헥헥거림 거의쩔쩔매는수준 중간부터 악력은  평균 42 턱걸이 70kg1도못함 힘은 약골은 아닌편 체력은 삑삑 하면서 왓다갓다하는거 최고 42회 운동1도안함

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