자격지심 줄이는 방법 조언좀요 [18]

13 kapeo | 2019-06-12 17:52:10 | 조회 : 648 | 추천 : -




작년이랑 올해 초까지 자존감 바닥쳤다가
운동도 하고 일도 좀 다니면서 자존감은 좀 되찾은 것 같은데
특정 부분에 대해선 엄청 남이랑 비교하게되면서
스트레스를 엄청 많이 받습니다... 특히나 그게 제 직업이랑 연관있는건데 여자친구의 전 남자친구도 비슷한 계통의 일이고
나이가 저보다 좀 많았기 때문에 경력이나 결과물도 그만큼 앞섰던?
별로 의식안하고싶은데 이게 일을 하다보면 자꾸 그런 비교하는 
생각이 나고 집중이 잘 안됩니다. 그냥 혼자 별 신경안쓰면 될 문제같은데 좋은 방법이 있을까요... 시간이 답인건지... 
요즘 좀 답답하네요. 서로 연애횟수 같은건 비슷한데
제 성격탓인지 지금의 좋은것들에 집중이 잘 안됩니다.. 비슷한 경험 있는데 극복하신 분들 있나요?
계속 싱숭생숭...

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