11 나는너를보아좋타 | 2024-03-24 20:20:23 | 조회 : 366 | 추천 : -
탄산 음주x, 단백질 많이 먹어야됨 일반식 거의다 탄수화물 위주라 닭가슴살 같은거 먹기 역해도 그냥 참고 먹으셈.
유산소 운동은 ㅈ도 효과 없음 1년동안 하루에 8km씩 뛰었는데 살안빠졌는데 탄산이랑 음주 안하고 단백질 먹으니깐 한달만에 뱃살 들어감
3대190 | 2024-05-15 03:03 | 조회 : 922 | 추천 : -
오랜만에옴 | 2024-05-14 20:59 | 조회 : 486 | 추천 : -
하하호호호하 | 2024-05-14 17:38 | 조회 : 650 | 추천 : -
닉네임뭐로짓 | 2024-05-14 13:43 | 조회 : 789 | 추천 : -
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헤븐2014 | 2024-05-14 09:16 | 조회 : 1311 | 추천 : +1
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하하호호호하 | 2024-05-13 18:46 | 조회 : 252 | 추천 : -
감잣국밥 | 2024-05-12 11:35 | 조회 : 538 | 추천 : -
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하하호호호하 | 2024-05-11 15:53 | 조회 : 490 | 추천 : -
황제로 | 2024-05-11 14:00 | 조회 : 748 | 추천 : -
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구름밤 | 2024-05-11 09:33 | 조회 : 588 | 추천 : -
qwer7787 | 2024-05-10 22:18 | 조회 : 1443 | 추천 : -
봄이봄 | 2024-05-10 21:04 | 조회 : 2535 | 추천 : -
제냐 | 2024-05-10 19:36 | 조회 : 589 | 추천 : -
구름밤 | 2024-05-09 21:26 | 조회 : 1322 | 추천 : -