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엽기자랑

헬스장 유산소 논란 [49]

원수 토막저그 | 25-03-23 23:59:22 | 조회 : 16020 | 추천 : +4

첨부파일 : 1개



헬스장에 런닝만 하는분들 좀 있는데 좀 신기함. 밖에서 뛰어도 되는데.. 

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헬스장 맨바닥에서 팔굽혀펴기만 하는 분들도;; 집에서 할 수 있는데

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  • 중장 김춘삼5개월 전 | 신고

    집에 컴있는데도 피시방가고 집에서 술마실수 있어도 술집가고 밖에서 운동할수 있어도 헬스장 가는건 분위기 때문이지 베스트 댓글

  • 소장 우사미나나5개월 전 | 신고

    일단 야외운동은 날씨영향을 많이받지
    한겨울에 패딩입고 뛸수도없고 런닝입고 뛰기도 안되고
    한여름에는 피부타고 
    비오거나 눈올때 안되고
    주변에 뛸만한 공원이나 길이 없는경우도있고
    자동차 매연이나 미세먼지 맡기도 싫을거임
    런닝머신은 본인이 뛸 거리, 속도를 조정가능하니 편함
    주변에 다들 운동하니 동기부여도되고 샤워시설 있어서 출근전, 퇴근후 하기도 좋고 베스트 댓글

  • 준장 불백집5개월 전 | 신고

    돈 내고 와서 민폐 짓만 안하면 되는걸 런닝만 탄다고 지랄하는건 열에 아홉 그냥 만만하니 꼬장질 하는거임.
    그리고 과체중에 근육없는 상태에서 런닝만 조져도 무릎 박살날 수있음. 그나마 실외 조깅보다야 부하는 덜하지만, 차라리 사이클 돌리는게 무릎은 훨씬 덜 상하면서 지방 태우는 법임.
    베스트 댓글
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