김치보이 식단 얼마나한지 모르겠는데 알려준다 ㅇㅇ : SOOP(숲) : 와이고수

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김치보이 식단 얼마나한지 모르겠는데 알려준다 ㅇㅇ [14]

C-NINE | 25-07-25 23:54:36 | 조회 : 225 | 추천 : +3

한달에 1~2kg 빠지면 감량 잘하고있는거다

꼴깝 떨지말고 열심히해라 이기야

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김치보이18시간 전 | 신고
예전에는 밥300 닭 300 4끼먹었는데

그떄도 85키로를 못뚫었음ㅋㅋㅋㅋㅋ 시발 그냥 박스권 갇힌느낌남

총명구18시간 전 | 신고
@김치보이식단을 먹으려고 하니까 못빼는거라고..
위고비 기전 생각하면 답나옴

김치보이18시간 전 | 신고
@총명구아니 십련아 그렇게 뺄생각이없음

하루 한끼먹으면 당연히 빠지겠지

그러면 그냥 몸이 초딩몸이 될텐데 ㄹㅇㅍㅌ 내가 고도비만도아니고

유지칼로리보다 적게먹었는데 왤케 더디냐 이말임

롤게프로18시간 전 | 신고
@김치보이야 내가 느낀건 나이 쳐먹으니까 확실히 살 잘 안빠짐 진짜

C-NINE18시간 전 | 신고
@김치보이달에 1~2kg 빠지는게 정상인거임
조바심 느끼지 말고 웨이트 복합세트로 조져보셈
무조건빠짐

김치보이18시간 전 | 신고
@C-NINE내말은 달마다 1~2키로 빠지게 칼로리를 설정해서 먹는거면 ㅇㅈ인데

그거도 아닌데 그렇게 안빠지니까 말하는거

총명구18시간 전 | 신고
@김치보이인슐린 때문임 니 인슐린 수치가 안떨어졌는데 또 쳐먹어서 안빠지는거임

김치보이18시간 전 | 신고
@총명구인슐린 관리도 해야할 나이임?

나랑드도 줄여야하나 ㄹㅇ

총명구18시간 전 | 신고
@김치보이인슐린은 나이랑 상관이 없어 그냥 인슐린저항성 씹창나면 그렇게됨

뭔소리냐면
너가 아침을 먹었어 근데 은유화 같은애는 아침먹어도 점심되기전에
인슐린이 미친듯이 나와서 혈당수치 떨어져서 점심에 혈당이 공복만큼 낮아져있음

근데 너같은 지방끼고 인슐린저항성 망가진몸은 아침먹고 다음끼니 먹을때까지 혈당이 안떨어짐
인슐린 저항성이 망가진몸은 뭘 쳐먹고 혈당이 오르고 떨어지는데 시간이 존나오래걸림

김치보이18시간 전 | 신고
@총명구이 미친새끼가 나를 무슨 엄삼용 취급하네

족루스18시간 전 | 신고
@김치보이근데 닭삶아서먹음? 아니면 팩에들어있는걸로먹음?

김치보이18시간 전 | 신고
@족루스나 생닭삶아먹음 ㅇㅇ

구라티18시간 전 | 신고
하루한끼먹고 일단 뺀다음 운동을해..

C-NINE18시간 전 | 신고
@구라티하루 한끼 처먹으면서 뺴는건 의미가 없어요 씨부랄 탱탱부랄년아 ㅋㅋ

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