총명구 | 25-07-26 00:07:52 | 조회 : 228 | 추천 : +1
그냥 인슐린저항성 씹창나서 그런거임
적게먹는 시간을 길게 가져야됨
은유화같이 인슐린 저항성 좋은애는 아침에 먹어도 점심먹기전에 혈당 다떨어져있음
근데 다이어트가 필요한애는 다음끼니 먹을때도 여전히 혈당이 높음 그럼 적게먹어도 다 흡수해버려서 살안빠짐
자세한겅 영상참고
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