4달만에 첫 스쿼트 [7]
3 욱이꽃 | 2023-01-31 16:38:11 | 조회 : 297 | 추천 : +6
햄스트링 다친 뒤로 쭉 쉬다가 4달만에 스쿼트 했읍니다.
염려와 다르게 햄스트링보단 무릎이 더 아프더라구요ㅋㅋ
80kg가 이렇게 무겁다니... 8개도 못하겠더라구요.
당분간은 2분할로 하체좀 열심히 해야겠네요 다들 부상 ㄴㄴ득근하세요
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3 욱이꽃 | 2023-01-31 16:38:11 | 조회 : 297 | 추천 : +6
햄스트링 다친 뒤로 쭉 쉬다가 4달만에 스쿼트 했읍니다.
염려와 다르게 햄스트링보단 무릎이 더 아프더라구요ㅋㅋ
80kg가 이렇게 무겁다니... 8개도 못하겠더라구요.
당분간은 2분할로 하체좀 열심히 해야겠네요 다들 부상 ㄴㄴ득근하세요
강제징용 | 2023-02-13 20:45 | 조회 : 175 | 추천 : +1
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