형님들 팔 어떤가요 [7]
알파센타우리 | 23-02-12 15:35:20 | 조회 : 327 | 추천 : -
안녕하세요 형들
집에서 홈트만 조금씩 하는 헬린이에요.
운동 조금은 했구나 하는 생각이 드시나요?
멸치긴 한데..ㅋㅋ
덤벨로 이두운동, 푸쉬업, 집앞 철봉 점프해서 매달리기 이거 3개밖에 안하는데,
어깨가 많이 부족해보이면 어깨운동도 추가해야할까요..ㅎㅎ
읽어주셔서 감사합니다.
건강하게운동하자
수목돌풍
훗흥
네없가이어
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