Please enable JavaScript in your browser to load website properly.

Click here if you'd like to learn how.

운동/헬스

3주동안 지옥의 불가리안 메소드 해본 후기 [10]

중위 600되면운동접음 | 23-03-16 19:15:02 | 조회 : 701 | 추천 : +1


백수된 기념으로 3주동안 초고강도 불가리안 메소드 진행해봄

운동종류는 스모데드리프트(스탑앤고) + 풀업 두가지만 진행함

3주동안 데드 180kgx5x65set + 풀업 600개 진행함

풀업은 집에 문틀철봉 있어서 틈만 나면 gtg방식 으로 진행했음

후기는 이딴 ㅂㅅ같은 프로그램 왜했나 싶음. 매일 낮잠포함 10시간 이상 잤고 이번주 월요일부터 지금까지 화요일날 하루종일 운전한거 빼고는 그냥 폐인처럼 지내고 있음 

청소고 독서고 아무것도 못하고  잘때 빼고는 눈만 뜬 시체로 지내고 있음

SNS로 공유하기

운동/헬스
오늘 39위
스탭: 흑염강림  |  미네랄 창고

< 91 92 93 94 95 >