에어포스
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- 체중 74.5에 근육량 53.4면 골격근량 몇퍼임??7
80kg | 23.03.27 | 조회 : 505 | 추천 : -
- 너넨 삼두운동 따로 해줌?9
385813 | 23.03.27 | 조회 : 399 | 추천 : -
- 근데 운동 억지로 강요하면 안되긴함 예를들면2
권희은 | 23.03.27 | 조회 : 369 | 추천 : +1
- 고립이라는걸 어렵게 생각해야함?1
권희은 | 23.03.27 | 조회 : 242 | 추천 : -
- 버피 500개 완료1
버피빌런 | 23.03.27 | 조회 : 282 | 추천 : -
- 운동 후 한컷24
CLASH | 23.03.26 | 조회 : 866 | 추천 : +3
- 버피 500개 완료1
버피빌런 | 23.03.26 | 조회 : 194 | 추천 : -
- 근육이 뭉친?건 어떻게 풀어염?..3
네오실피드 | 23.03.26 | 조회 : 205 | 추천 : -
- 플란체 vs 3대500 둘중에뭐가더어렵냐5
권희은 | 23.03.26 | 조회 : 456 | 추천 : -
- 오랜만에 10km 러닝이요4
ㅇㅅㅇㄷㄷ | 23.03.26 | 조회 : 421 | 추천 : +2
- 슬링벨트에서 컨벤데드 240들면 땅데드 몇 정도 나옴?6
keith ape | 23.03.26 | 조회 : 263 | 추천 : -
- 중저강도라는 말은 어떤뜻이졈???1
1년의모래시계 | 23.03.25 | 조회 : 106 | 추천 : -
- 버피 500개 완료1
버피빌런 | 23.03.25 | 조회 : 96 | 추천 : -
- 풀업이랑 악력기 하고나서 찍어봄.1
ㅋㅋ7777777 | 23.03.25 | 조회 : 387 | 추천 : +3
- 버피 500개 완료3
버피빌런 | 23.03.25 | 조회 : 126 | 추천 : -
- 휴식시간 1분만 쉬고하는거 하지마라17
HP480 | 23.03.25 | 조회 : 818 | 추천 : +5
- 운동기간과 무게 증가 잘 하고 있는건가요4
와드살돈없어요 | 23.03.25 | 조회 : 172 | 추천 : -
- 홈트 두달차..4
코쓱 | 23.03.24 | 조회 : 392 | 추천 : +1
- 버피 500개 완료1
버피빌런 | 23.03.24 | 조회 : 298 | 추천 : +2
- 벤치프레스 고중량 하고 나머지 고볼륨으로 해도 됨?7
keith ape | 23.03.24 | 조회 : 346 | 추천 : -