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나의 운동 목표 발표 [4]

8 라이벌은내자신 | 2023-06-17 06:25:20 | 조회 : 135 | 추천 : -


매일 아침 / 저녁 1시간씩 걷기 운동




매일 팔굽혀펴기 15 x 6 80개 하기

매일 크런치 20 x 3  60개 하기


이것이 나의 목표이다


어떤일이 있건 이걸 최우선으로한다


친구와 약속이있다면 저걸 하고 나가지 저걸 안하느니 차라리 약속을 취소할것이며


다른일이 있다면 이것을 하고 하지 다른일떄문에 저것을 안하는일은 없을것이다 

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운동/헬스

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