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30살에 운동 시작해서 몸이 좋아지긴 하나요? [3]

6 와고유일정상인 | 2024-02-07 19:38:00 | 조회 : 407 | 추천 : -


정말 막 노력하면 3대500도 칠수있는거임?


20살 헬창들 보니까 벌써 떡대도 벌어지고 멋있던데... 지금 시작해서 골격이 그렇게 될 수는 없겠지? ㅜㅜ


그냥 지금 형태에서 조금 단단해지는 효과는 있으려나 ㅜㅜ

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