8 망상전문가김프로 | 2024-05-01 06:33:21 | 조회 : 256 | 추천 : -
걍 햄스트링 워밍업으로
주에 2번
1세트 정도씩
무리 가지 않는 선에서 자극 운동 하는데
하고나서 담날 맨날 좀 아프네요
첨에 3세트씩 했을때
무리가는거 같아서
1세트로 줄였는대도 이러네
이유점
레그컬은 오히려 좋던데
어둠의숲 | 2024-06-07 18:33 | 조회 : 48 | 추천 : -
버피빌런 | 2024-06-07 15:54 | 조회 : 13 | 추천 : -
으경가자 | 2024-06-07 01:21 | 조회 : 20 | 추천 : -
안힘들다 | 2024-06-06 17:49 | 조회 : 17 | 추천 : -
버피빌런 | 2024-06-06 11:34 | 조회 : 30 | 추천 : -
버피빌런 | 2024-06-05 23:00 | 조회 : 26 | 추천 : -
피곤에쩌든놈 | 2024-06-05 00:35 | 조회 : 156 | 추천 : -
버피빌런 | 2024-06-04 23:41 | 조회 : 30 | 추천 : -
백수저격기 | 2024-06-04 16:51 | 조회 : 74 | 추천 : -
버피빌런 | 2024-06-03 23:01 | 조회 : 34 | 추천 : -
버피빌런 | 2024-06-01 23:02 | 조회 : 55 | 추천 : -
버피빌런 | 2024-06-01 00:17 | 조회 : 61 | 추천 : -
Sexking1234 | 2024-05-31 16:11 | 조회 : 168 | 추천 : -
버피빌런 | 2024-05-31 11:21 | 조회 : 36 | 추천 : -
쎾무새 | 2024-05-30 21:48 | 조회 : 30 | 추천 : -
버피빌런 | 2024-05-30 21:42 | 조회 : 35 | 추천 : -
메타몽몽 | 2024-05-30 15:37 | 조회 : 19 | 추천 : -
메타몽몽 | 2024-05-29 15:03 | 조회 : 24 | 추천 : -
Sexking1234 | 2024-05-28 23:23 | 조회 : 109 | 추천 : -
메타몽몽 | 2024-05-28 15:04 | 조회 : 25 | 추천 : -