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운동/헬스

유산소는 진짜 칼로리가 중요한게아니다 [2]

일병 흑염강림 | 25-01-14 17:37:03 | 조회 : 137 | 추천 : +1


2시간해서 500 600칼로리 태우는게 중요한게아니고


매일 30분 아니면 15분이라도 yes or no,  하냐안하냐 차이 ㅈㄴ크다 진짜.. 


다음날 체감 훅 됨 


효과에 놀라는중

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스탭: 흑염강림

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