일주일에 1키로정도씩 빠지네... [2]
흑염강림 | 25-01-22 17:51:17 | 조회 : 140 | 추천 : -
지금 70키론데 하루에 반공기씩 두끼먹고 반찬은 보통먹는데
내생각엔 하루 칼로리 1000 안넘을것같음 3달째인데
실내사이클은 30분에서 1시간반정도 이틀에 한번꼴로 탐 ...
일주일에 평균 1키로 빠진다 넘 느림..
쿨공
거지백수
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