형님들 닭가슴살24g 이랑 닥터유24g 이랑 효과같은가요? : 운동/헬스 : 와이고수

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형님들 닭가슴살24g 이랑 닥터유24g 이랑 효과같은가요? [8]

죽음 | 25-02-08 09:22:17 | 조회 : 161 | 추천 : -

닭가슴살 먹는게 좀 지쳐서 단백질음료 닥터유24g 이거 중간에 하나씩 먹어볼까 하는데 근육붙는건 똑같을까요?

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천호동꽃사슴1개월 전 | 신고
아니. 액체형태로 먹는건 흡수율이 아주 낮음. 씹는 행위 자체가 뇌에 신호를 주는거라 소화 흡수에 더 좋다.
프로틴 파우더 흡수율이 최대 50% 정도임. 그거 광고하는거 그냥 상술이고 그 돈으로 닭찌찌 씹는게 훨 효과적.
돈이 남아돌면 보충제 마시던지

죽음1개월 전 | 신고
@천호동꽃사슴오우..답변감사합니다

혼돈신크1개월 전 | 신고
@죽음이새끼 모든분야에서 아는척하는 새끼임.

혼돈신크1개월 전 | 신고
@천호동꽃사슴와... 진짜 빡대가리네.. 액상이 흡수가 훨 빠르고 좋은데

천호동꽃사슴30일 전 | 신고
@혼돈신크빠른거랑 흡수율이랑은 다른 개념인데 빡대가리새낀가? 흡수는 빠른데 흡수율은 구려. 구글링 좀만 해봐도 다 나오는 팩튼데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저능아새끼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

천호동꽃사슴30일 전 | 신고
@혼돈신크운동도 안해보고 와고에서 병신 댓글이나 쓰는 니같은새끼가 뭘 알겠냐?

프로토스사기맞네1개월 전 | 신고
질리면 하나씩 곁들여 드세요. 성분표 보니까 의외로 당이 1g밖에 안되긴 하네요. 프로틴바 이런건 절대 먹지 말아야 하는거 아시죠. 당 막 9g 이럼. 프로틴 음료 단점은 닭가슴살 때랑 다르게 야채류나 다른 영양소랑 같이 먹지 못하니까 좀 그렇죠. 역시 식사가 제일 좋음.

혼돈신크1개월 전 | 신고
똑같음

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스탭: 흑염강림

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