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0311 운동장 운동일지 [3]

일병 Huckleberry | 25-03-11 20:18:18 | 조회 : 122 | 추천 : +3


 - 어제의 운동
풀업밴드로 턱걸이 +평행봉 +팔굽혀펴기 (동네 운동장에서 40분
집에서 벽 물구나무 3회 
7킬로 덤벨 = 1세트 운동

기회가 오지 않을 때에는 스스로 기회를 만들라.
- 스마일즈  

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