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운동/헬스

벌크업 하는법 이게 맞음? [2]

대령 혁사마 | 25-03-25 04:21:30 | 조회 : 142 | 추천 : -


여자친구랑 헤어지고 개힘들어서 

밥이 안넘어가서 2개월동안 그냥 자연적으로

5kg이상 빠졌음 진짜 밥 못먹어서 빠진거임

근데 결별후에 운동할 시간이 많아져서 

운동은 더 빡시게 했는데 간만에 지인들 모임갔는데

요즘 운동 안하냐 왜케 작아졌냐 소리들어서 충격먹음

홈런볼이랑 다이제 엄청 먹고있는데 이거 괜찮은거임?

밥은 잘 안넘어가서 ㅠ

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  • 중장 보성221개월 전 | 신고

    밥이 안넘어가면 미숫가루, 떡 이런걸로 
    탄수채우셈 과자먹으면 지방붙는 더티벌크밖에 안됨

  • 중장 보성221개월 전 | 신고

    @난징대축제ㄴㄴ 내가말하는 떡은 끼니사이 간식으로
    백설기, 가래떡 이런거 말한거
    과자보다 훨 낫잖아 벌크업 하고싶다는데

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