0401 火 운동일지 : 운동/헬스 : 와이고수

운동/헬스

0401 火 운동일지 [1]

Huckleberry | 25-04-01 11:15:00 | 조회 : 237 | 추천 : -

- 어제의 운동

1> 동네 운동장 = 저녁에 50분

턱걸이(풀업밴드 = 70회

턱걸이 = 30회

푸쉬업 (정글짐에 발 올리고 = 30

평행봉 = 30

※ 한번 할때마다 마지막 동작은, 팔을 굽힌 상태에서 버티기 동작으로 마무리

2> 집 운동

안 한 듯

- 어제의 문제점

dc 갤러리를 너무 많이 봣다

다이어리 작성 안함 (다이어리 작성 하자ㅇㅅㅇ

변하지 않는 사랑은 고귀하다. 일생동안 사랑을 지키는 것보다 더욱 어려운 일은 없다.

- 그라시안

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바우4개월 전 | 신고
멋지십니다 형님

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오늘 17위
스탭: 흑염강림 | 미네랄 창고

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