청담동백호헬스장 갔는데 하체는 도저히 못하겠어서
랫풀다운 4세트
벤치프레스 4세트 (하는데 배드민턴 때문에 어깨 무리했는지 어깨 아파서 막 세트날림 ㅜㅜ)
어깨 운동 패스
케이블 푸쉬다운 3세트
크런치 3세트
요즘 왜 이렇게 운동이 빡센지...
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나의 영웅 정지훈 | 25.07.16 | 조회 : 40 | 추천 : -
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윈다우드귀족 | 25.07.16 | 조회 : 33 | 추천 : -