휴식 3일차. 이제 유산소부터 다시 슬슬 시작합니다 [1]
흑염강림 | 25-07-12 20:18:14 | 조회 : 96 | 추천 : +2
오늘 유산소 1시간반 일단 해보겠습니다
내일은 유산소 매일 2시간씩 합니다
그리고 조금더 회복되면 다시 근력운동 돌입하겠습니다
청담동백호
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