근육통.. [3]

21 조커리 | 2018-06-13 23:24:42 | 조회 : 237 | 추천 : -


이두 운동 한지

3일밖에 안됐는데

근육통이 있네요.. 심한정도는 아닌데

 

무시하고 운동 꾸준히 해도 되나요 ?

 

멸치라

6키로 1세트에 12개

7~8번 하는거 같아요

 

체육관에서



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운동/헬스

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