푸쉬업 가슴으로 민다는 느낌 어떻게하면 되나요?? [6]

8 강남고수 | 2019-02-11 19:55:44 | 조회 : 286 | 추천 : -


 

푸쉬업 바닥을 미는 느낌으로 해라 그런글보고  하는데 

 

손힘으로 하는 느낌이 들거든요.

 

어떻게하면 가슴으로 미는 느낌을 느낄수있을까요 조언부탁드립니다.



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운동/헬스

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