헬린이 근육통 질문 [7]

6 구구구구 | 2019-03-15 03:17:36 | 조회 : 286 | 추천 : -


내가 개멸친데 팔굽혀펴기를 진짜 더이상 못할때까지 했거든? 그다음날에 근육통때문에 뒤지겠는거야 근데 그걸 참고 계속 하는거야? 아니면 다른운동을 하면서 그 근육통이 다 나을때까지 기다려야하는거야? 내 의지부족인가 하

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운동/헬스

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