지금 운동 조언좀 [4]

12 김주혁 | 2019-04-24 08:49:57 | 조회 : 151 | 추천 : -


지금 운동 
아침 5시30분 기상 후 헬스 1시간 후 출근 

퇴근후 7시부터 수영 1시간 

이렇게 하는데 둘다 6월31일까지임 

이제 약 한달 지났는데 너무힘듬 

오늘 헬스할려고 일어났는데 몸이 너무 힘든게 느껴짐 ㅜㅜ 

7월달부터는 그냥 저녁에만  크로스핏 할려고하는데, 

3개월 주 3일 48만원이고 3개월 매일은 62만원 

어느게 나아보임?? 린매스 위주 운동 할려고함 

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운동/헬스

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