벤치프레스로 어깨 운동하기 [9]

8 cestadire | 2019-04-24 11:06:36 | 조회 : 423 | 추천 : -1


내가 헬스장을 옮겼는데 우연히 그 아저씨도 같이 옮기게 되서 운동 알려 주시는데

벤치로 어깨 운동하는거 알려 주시더라.

 

일주일 만에 어깨 갑자기 커져서 당황 스러움.

 



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운동/헬스

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