헬린이 운동계획표 완성! [3]

14 김정우우승하자 | 2019-07-20 03:04:51 | 조회 : 368 | 추천 : -



안녕형들!

 

순도 100% 초심자는아니구 예전에 1년정도 꾸준히하다가 놔버린건 3년 정도된거같아.

 

물론 그때도 헬린이 멸치 였지만

 

당시에 힘든일이 조금 겹치면서 쉬게됬는데 쭉 쉬어버렷네^^

 

당시엔 체중70에 3대 300가까이 했던거같은데 지금은 체중 57에 3대 150도 안되더라구! 키는 173이야

 

예전엔 일희일비 하면서 운동했었지만 이번엔 정말 길게보구 하려고 생각 하고있어

 

8월이 끝나면 저 표가 내 기록들로 가득찰거같애.

 

표 다채우고 다시보자형들~

 

새벽에 잠안와서 엑셀작업좀 하다가 그냥 뿌듯해서 올려봐^^



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