데드무용론에 대해 어케 생각함 [29]
ㅈ찐따 | 5년 전 | 조회 : 2743 | 추천 : -
요즘 외국이나 국내에서도 데드 기피하는 경향이 있던데
1. 근비대보다는 기능성 운동이다.
운동선수 할거 아님 데드할 힘으로 로우나 풀업 더 땡긴다
2. 아무리 허리를 신경써도 고중량가면 척추 무리간다.
데드 자체가 척추에 무리가 가장 많이 가는 운동이다.척추브레이커
이런 이유들이 있던데
어떻게 생각함?? 물론 컨벤데드
1. 근비대보다는 기능성 운동이다.
운동선수 할거 아님 데드할 힘으로 로우나 풀업 더 땡긴다
2. 아무리 허리를 신경써도 고중량가면 척추 무리간다.
데드 자체가 척추에 무리가 가장 많이 가는 운동이다.척추브레이커
이런 이유들이 있던데
어떻게 생각함?? 물론 컨벤데드
SNS로 공유하기
총수 | 5년 전 | 
갑부 | 5년 전 | 
부자 | 5년 전 | 
재벌 | 5년 전 | 
