1일차 리뷰.. [10]

19 조로로브 | 2020-04-01 00:54:08 | 조회 : 461 | 추천 : -2



막 미친듯이하겠다... 극한의 다이어트를 하겠다... 했지만,

 

몸이 안따라주더라.  


10바퀴 조깅 -> 팔벌려뛰기, 스쿼트, 버피테스트 ... 이까지하는데 이미, 유투버 속도에는 못따라가면서..... 마운틴, 플랭크....

 

이걸 3세트를 당연한듯이 해야하는데, 난 1세트하고 이미 손발이 덜덜...  


진짜 몸이 더럽게 망가졌구나...  손끝으로 피가 쏠려서 아프더라;  



 


그렇게 운동하고와서 바로 계란 두개..

 

먼가 뿌듯하긴하지.  맨날 밥에 국에 고기반찬or 튀김으로 쳐묵쳐묵했는데

 

운동하고 , 계란 두개만먹으니까 뭐 좀 하는것같고..

 

근데

 

미치겠더라.. 오후쯤되니까 머리가 어지럽고 온몸에 힘이없음.  운동의 여파겠지.


좀더 시간이 지나자, 생활이 안될정도로 몸이 힘듬


안되겠다 싶어서 슈퍼에서 전지5천원치 사워서 파김치랑 같이 먹었다.

 

그래도 나른 쌈장없이, 밥없이 먹었는데.... 좋더라 ㅠ

 

기운 나서 생활 좀 잘......되나싶었는데 그냥 Ko... 존나 잤다;

 

몸힘든거 + 배가 차니까 그냥... 푹자고 지금일어났음 ㅆㅂ ㅠㅠ

 

 

 

내일도 같은 코스로 할건데, 먹는걸 참을수있을까?  참으면, 생활을 더 부지런히 할수있을까?

 

내가 의심된다...

운동/헬스

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