한달 운동해서 몸무게가 [2]
압박지혈붕대 | 21-04-27 20:15:29 | 조회 : 527 | 추천 : -
되고 골격근량 0.5 늘었는데 골격근량은 많이 늘리려면 단백질을 더 빡세게 먹어줘야하나?
거의 웨이트 위주로만 운동함，시작한지는 한달 반
샤마
쇠북
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