내장지방 많은 놈들은 무조건 굶어라 [2]
인내력 | 23-12-29 05:26:12 | 조회 : 192 | 추천 : +1
운동해서 지방 빼려는 놈들은 진짜 좆되게 운동해야한다
그냥 하루 굶어라
24시간 단식
아니면 최소 16시간 공복 유지하는 간헐적단식해봐
내장지방 녹는다
나도 요즘 술자리 많아서 내장지방 ㅈ됐는데
운동해도 안빠지는게 단식하면서 빠지더라
- 삭제된 댓글입니다.
Super Shy.2년 전 | 신고나도 그부류 였는데 간헐적 단식이 직빵임
물론 운동은 ㅈ빠지게 했고
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