이 프로 배우는   3주에  한번씩  비뇨기과 방문해서  피검사를 3주마다 하신다고함... (절대 방심이나 건강에 자만하지않음)

자기 직업상 기본 AV배우들은  가다실 9가 예방접종과 B형간염접종, A형간염접종, MMR접종, 뇌수막구균접종 기본으로 다들 하지만, 그래도 100%는 안심못함

일본의사도  성행위중에  위험한게  B형간염을 필수로 넣는게..  B형간염에 걸리면   나중에  진행되면 간암으로 진행될것이 확실하기때문임..

(참고로 A형간염은 똥까시로 걸리지만,  급성이고 치료가 가능한데, 문제는 걸리면 정말 통증이 너무 심하다고함.  급성중에 심한 A형간염은 간혹 간이식이 필요한 경우도있지만,  대부분은 A형간염은 완치가 가능함.  하지만 B형간염은  오히려 알게모르게 오고 만성이고 간암으로 가는 길임 )

예전에 AV배우가  B형간염을 기본 3회접종하고  시간지나서 추가 접종도  빡시게 하셨음..    

콘돔을 껴도 전파가능한것들중  사망하게 만드는것중에  매독이 무섭지만,  매독은 항생제로 정복가능한데,  오히려 더 위험한건 HPV바이러스인 곤지름임.  성기사마귀는  콘돔껴도 아랫부분 닿기만해도 전파가능함.  그래서 성교전에 남녀가 서로 성기에 사마귀 있는지 없는지 체크하고 성교하는게 안전하다고함

요새 미국에 구강암,침샘암,비인두암이 늘고있는게 hpv바이러스인데,  hpv바이러스가 발현된 여자생식기에 코박죽해서 코로 흡입하거나 코박죽으로도 코안에 깊이있는 구강과 비강안에도 암이 생길수있다고함.    그걸 예방해주는게 자궁경부암접종으로 나와있는 가다실접종임 

프로 AV배우가  15년간 (2019년기준 15년차)  매일 똑같은 아침으로 먹어온것들.  (※남성 성기 해면체는 혈관덩어리임 = 결국 전신 혈관 건강 관리 + 혈관내 염증관리임)

 브로콜리 + 토마토+ 아보카도 + 양배추 + 계란 1 + 작은생선 + 낫또 +요거트+ 작은 프로틴

식사 순서는  야채를 먼저먹고  단백질인 계란과 생선을 먹고 낫또  요거트까지먹음  마지막엔 프로틴으로 마무리 

※ 실제로  삼성서울병원 박용우박사님도 말씀하신건데,  24시간 연속혈당기 나오고나서  여러 논문들보면 

당뇨환자들이  식사 순서만 바꿔도  혈당이 급격히 올라가는걸 막아버림.   

탄수화물 먼저먹지말고   야채와 단백질을 먼저먹고  이후에 탄수화물을 먹으면  혈당이 급격히 수직으로 올라가는걸 막아줌.

혈당이 수직으로 급격히 빨리올라가게하는게  탄수화물을 먼저먹으면 급격히 올라감..   그래도  믹스커피나 라면에 비하면 밥은 그나마 괜찮은편이지만,   액상과당이 더 수직으로 올림  

라면이나 믹스커피같은것들이 췌장에 부담이 가장 큼... 

삼성서울병원 교수님도  24시간 혈당측정기 자기몸에 달고  여러가지 실험한 유튜브 영상들 있는데,   탄수화물 먼저먹었을때, 혈당이 빨리 높게올라감.

그리고 가장 좋은건 식사직후에 가만히 있지말고  서있던지 천천히 걷던지  다리 근육을 쓰면 혈당이 천천히 올라감

먹고 가만히 있거나 누워버리면  혈당이 가장 많이 올라가는걸로 되어있음.

피에 혈중 남성호르몬 내분비에  중요한 요소중에   혈당관리 + 고지혈증관리 + 혈압관리가 기본인 이유가  생식기는 혈관 해면체 그자체임.  

그중에서 평소 혈당 건강 관리가 정말 중요함..     남성 생식기는  지방도 없고 혈관 해면체 덩어리라서   혈관건강이 가장 중요함. 

남자  성기사마귀(=곤지름) 모양은 이렇게 되어있음  저게  원인바이러스가 hpv바이러스임

마치 이상해꽃같은 모양이네 

곤지름이  항문이나 질엔 저런   이상해꽃 같은 모양을 하고있음 

https://youtu.be/Z-m7ePeUEts?t=163

귀두에도 저렇게  뾱뾱 올라오는게 hpv바이러스임 

BODA에 나오셨던  머리긴 비뇨기과 전문의 선생님이시네.... 

 되게 유익한   성교육 강의다 

20분~ 부터   비뇨기과 전문의 선생님 나오심.