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러닝으로 32kg 감량한 연예인 [1]

중장 치약발라 | 25-05-18 08:21:44 | 조회 : 5423 | 추천 : -


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무릎 괜찮은가?

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  • 병장 문각2개월 전 | 신고

    식단은 식단마누하면 빠짐 근대 
    운동은 운동만하면 더찌고
    운동하면 심단하기가 더힘듬..

    게다가 운동허면서 식단하면 
    몸이 기아상태로 판단함
    몸에 스텐스가 살잘찌는 체질로 
    자꾸 가려고함 
    운동중단고 동시에......
    호나우도됨


    하지만 가장 빨리빼는건

    운동 식단 맞음
    하지만 
    중단시에 요요가 가장큰것도
    맞음
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