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엽기자랑

다이어트하는사람들 체중계에 올라가지마셈 절대. 인바디도 절대 ㄴㄴ [1]

대장 흑염강림 | 25-06-12 23:20:02 | 조회 : 1048 | 추천 : -


체중계? 그건 수분먹을때마다 편차가 커서 부정확함

인바디? 그것도 추세는 파악가능하지만 정확하게알기는힘듬




내가 추천하는것은 바로




허리둘레임 (배꼽 2cm 줄자로 재샘) 체지방 제일 정확함 눈바디라고하지? 눈바디보다 더 정확한게 허리둘레임

너가 만약에 하루이틀 다이어트잘했다? 허리둘레 무조건 빠져있음 ㅋ 인바디나 체중계는 티안날때도있는데 허리둘레는 절대 거짓말 못함

허리둘레는 그냥 지방때문에 늘어나고 줄어나고하는거라서 니몸에 지방이 줄어들었으면 무조건 줄어들고 ㅋ  니몸에 지방이 늘어났으면 무조건 늘어남 ㅋㅋ

최고 정확한게 허리둘레임    매일매일 또는 2-3일마다 변화체감하고싶은사람은 줄자들고 허리둘레 재샘. 




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  • 대장 흑염강림1개월 전 | 신고

    체지방률 정확하게 알고싶으면 미해군 navy 공식있음 그걸로 키랑 허리둘레 대입해서 재면 존나 정확함  

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