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0615 운동일지: "주말" 편 [5]

하사 Huckleberry | 25-06-15 13:20:09 | 조회 : 3788 | 추천 : +7


1> 어제의 운동
ㄱ 동네 운동장 = 저녁에 40분
풀업 = 30회
풀업 (고무밴드 도움 = 60회
푸쉬업 (정글짐에 발 올리고 = 30
평행봉 = 40
ㄴ 집 운동
벽 물구나무 = 3회
양팔 벌리기 바벨운동 = 약간

고기가 썩으면 구더기가 생기고 생선이 마르면 좀벌레가 생긴다. 태만함으로써 자신을 잊는다면 재앙이 곧 닥칠 것이다.
- 순자

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